SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    jestes po prostu sliczna i figura kozacka sog dla ciebie

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-15 08:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie no ,to nie przez zdjecie-na pewno!! jestes po prostu zadbaną kobietą ktora sie długo nie bedzie starzec!!

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-15 20:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie, po prostu bardzo czesto przejezdzam przez Lębork

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 10:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Inko, możesz powiedzieć jak się odżywiasz? Czy stosujesz specjalną dietę, czy po prostu zdrowo bez specjalnych wyliczeń?

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Skądże jest moralny aż do szpiku kości Propozycja a właściwie zaproszenie Hehehhe sprawdz po prostu

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-16 10:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Podziwiam Twą silną wolę.Jeśli chodzi o ruch to nie stanowi to dla mnie problemu,bo ja to po prostu kocham i poświęcam nawet więcej czasu na to chyba niż Ty(ale tak nie wyglądam-jestem szczupła,ale takiego umięśnienia nie mam).Gorzej z jedzeniem-zresztą mam sporo treningów cardio,więc wątpię w to,czy taka niskowęglowodanowa dieta byłaby dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biodro boli :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No też właśnie podejrzewam przyczepy. W tytule napisałem że to biodro z niewiedzy po prostu. Zapalenie kości tez bym raczej odrzucił, bo bóle nie są tak intensywne i nie ma obrzęku, ropni. Jakiś czas przed tym bólem zwiększyłem liczbę skoków w treningu (skoki z wysokości - gram w siate) i to może być przyczyna. Everr, zauważyłem że sporo wiesz o [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 18:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl 40 latka

    Post
    Doping

    Właśnie planuje i ciągle się zastanawiam czy lepiej omkę czy testa oczywiście w ramach HTZ i dlatego mam te pytania? Po prostu za mało testosteronu i zachowuje się jak "baba" ciężko zdecydować Osobiscie ja bym zaczal od prolo, Ia dajesz dopiero po badaniach jesli wyjdzie ze wybilo w gore, wtedy dawke ustalimy :-)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10375 Data: 2019-04-01 08:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostunie mamy reprezentacji. Zawiedli najwieksze gwiazdy i CI z kturyi wiazalismy nadziej zostało jedno do zrobienia.,roz***ac ten drób w ****u i stwrrzyc kadre z debiutantó żadnych gry matusiak garguął ,błąszczykowski jelen itp. A prawda jets taka ze nasi piłkarze na zachdozie wsrednich klubach graja sezon dobrze apotem wszyysyc ląduej an [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11856 Data: 2006-09-03 08:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nikt nie potrafi zrobić takiego zestawu, czy po prostu nikt tu nie zagląda?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2011-02-22 10:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez jestem nadcisnieniowcem na początku uwazalem ale teraz po prostu jak jakiś jest za mocny to biore 1/2 porcji i mam na dluzej :-D jakie masz to ciśnienie po lekach?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2013-12-11 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo nogi to połowa ciała, potrzebujesz 4-5 ćwiczeń + łydki aby je dobrze przećwiczyć a barki nie są wcale taką małą partią jakby się to mogło wydawać. Dlatego są po prostu bardziej optymalne połączenia - chociażby push/pull. Do oceny planu wymagana jest uzupełniona ankieta, nie wiadomo dla kogo ma być ten plan, nic o sobie nie napisałeś.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-11-22 17:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jako rozgrzewka przed przysiadami i dalszymi ćwiczeniami) to wstępne zmęczenie mięśni, rozgrzewkę to robisz przed wszystkimi ćwiczeniami, lepiej moim zdaniem dodać po prostu 2-3 serie przysiadów na małym obciążeniu jako formę adaptacji do danego ruchu i dogrzanie mięśni 2. Przysiad ze sztangą 4x 12,10,8,6 3. Przysiady wykroczne z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-11-22 19:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URX Bombshell - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i koncentracja 10/10 pompa 9/10 Ogólnie na razie jestem w dużym szoku. Albo mój organizm oczyścił się tak dobrze i dlatego świetnie reaguje na ten produkt lub też po prostu jest on taki dobry :-) Ciekaw jestem opinii innych osób, niebawem ruszy test http://www.sfd.pl/4_Test_sk%C5%82adkowy_przed_trening%C3%B3wek_zapisy-t1087906.html i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 19:58:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w kółko. Zignoruj i zacznij ćwiczyć, trenować. jesteś w zawodówce, masz praktyki to masz jakąś kasę na miesiąc, przestań palić czy pić i wsadź to w treningi. Pomyśl, że będziesz *****i pół roku ignorować, albo nawet rok Ale w końcu nic nie mówiąc podejdziesz i po prostu mu do*******isz, najgorsze co mozesz robic to stac w miejscu i pyskować.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2009-09-08 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon Energized + Venom ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,przyspiesza metabolizm ,do tego biore Zero-Slim i widać efekty dosłownie z dnia na dzień, teraz mam zamiar dodać Clouta i Valuta i myśle że takie zestawienie po prostu musi dać efekty" na prawde sposob wypowiedz jak i ich zawartosc sa na bardzo wysokim poziomie nie pisz ze ludzie do venoma biora locuta i hp czy decka stack bo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2008-07-08 16:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • według mnie niech każdy robi to co lubi co do izometrii,hmm wydaje mi się że raczej taka forma aktywności fizycznej nie przyniesie oczekiwanych rezultatów,radzę Ci po prostu ćwiczyć i w miarę rozsądnie się odżywiać

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2009-06-01 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle piszczelowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i ewentualnie skarpet kompresyjnych to są rzeczy, które mogą pomóc. Ostatnio jak wracałem do biegania ten ból zaczął mnie męczyć po bieganiu sprintem 200m odcinków. Po prostu aparat ruchu musi się przyzwyczaić najpierw. Przy piłce nożnej też masz mocne zrywy, czy to zmiana kierunku czy prędkości więc przeciążenia są spore. Oczywiście nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-03-05 18:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może chodzi o 2 lata? Po prostu nieeee wieeee rzeeee!!! Co za progres w takim czasie!! Co za gen!! Gdzieś Ty się uchował? Z Ziemi jesteś? PS: Z taką sylwetką musisz pokazać się w pewnym dziale na tym forum ( to nie prowokacja ). Na ostatnim zdjęciu widać dla kogo się tak napinałeś :-P Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2016-11-25 20:12:44 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17156 Data: 2016-11-25 20:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO na siłe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie widze jednak powodu by robic tygodniowe przerwy po kazdym cyklu kreatynowym, czy też regularnie - po 8 tygodniach. To kwestia mocno indywidualna. W zasadzie - smutne to moze - ale z takimi problemami zostaje czlowiek sam . Warto po prostu wiedziec, ze jest opcja taka jak "przerwa" czy "czas lżejszych treningów"

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-09-18 22:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)